预防紫癜性肾 该怎么吃？

　　肾是人体重要的组织器官，乃先天之本，所以我们要注意肾的养护。据调查显示，紫癜性肾炎发病率的攀升，威胁着人们的身体健康。而针对紫癜性肾炎的发病肾病专家指出，紫癜性肾炎，又称过敏性紫癜性肾炎，是过敏性紫癜出现肾脏损害时的表现。

　　而过敏性紫癜的发生是因过敏原的引起变态反应，如动物蛋白(鱼、虾、牛奶等)、花粉、粉尘等。且由于紫癜性肾炎患者肾功能损伤，机体代谢能力下降就会加大病情威胁。

　　因此，紫癜性肾炎患者的饮食要清淡，蛋白质食品不宜过多食用。通过控制饮食对预防紫癜性肾炎意义重大。

　　一、蛋白质：紫癜性肾炎患者炒菜时不要用动物油，可以减轻高血脂症。无糖尿者，可适当增加糖类摄入，保证能量充足，减轻负氮平衡。具体的紫癜性肾炎饮食方案是早上喝半斤牛奶，中午一两瘦肉，晚上吃两个蛋清。

　　二、盐：紫癜性肾炎患者如果出现水肿和高血压，要严格控制盐的摄入量，因为不限制盐可加重水钠潴留，使水肿难以消退，引起血压升高。一般，紫癜性肾炎饮食中，每天食盐量控制在2~3克，出现尿少和血钾升高时，也要限制钠盐的摄入量。

　　三、水：紫癜性肾炎患者出现水肿，就必须根据尿量及水肿的程度来掌握水的摄入量。通常情况下，若水肿明显时，水的摄入量好限制在500~800mL/日较为适宜，包括紫癜性肾炎饮食中所摄入的水分。患尿路感染之后，为避免和减少细菌在尿路停留与繁殖，患者应多饮水，勤排尿，达到经常冲洗膀胱和尿道的目的。

　　四、饮食禁忌：紫癜性肾炎饮食要禁止吃辛辣、煎炸、水产品(如虾、蟹)、辣椒、蒜、生葱、香菜、狗肉、马肉、驴肉。以低盐饮食为主，吃清淡而富含维生素的食物。

　　五、其他：紫癜性肾炎各类患者，可以适当加少量调味品，如少量香油、味精等。

　　除牢记以上紫癜性肾炎饮食外，患者在治疗期间还要注意休息;病情严重者不要自己长时间洗澡、洗头、理发，看电视或看书不易超过半小时，不骑自行车，尽量不外出赶集、逛商场;防止感冒和过劳;远离化学洗涤液，避免因其而过敏;减少性生活;保持心情舒畅。在放下思想包袱的同时，严遵医嘱，树立战胜疾病的信心，确保获得紫癜性肾炎治疗的佳。